Yoga and meditation. Silhouette of man in the mountain

Артисты ансамбля танца Сибири им. М. Годенко осваивают йогу и пранаяму

Необычную разминку провели артисты академического ансамбля

Профессия артиста балета считается одной из самых травмоопасных и может даже самого натренированного человека превратить в беспомощного инвалида. Важнейшим качеством для актёра является физическая выносливость. Творческая сторона профессии требует наличия музыкального слуха, гибкости тела, растяжки, артистизма, хорошей координации движений; однако даже всё это не гарантирует успех. Необходимо быть трудолюбивым, упорным, дисциплинированным, целеустремленным; уметь во многом ограничивать себя. Как с помощью йоги полноценно подготовить/размять тело, проработать мышцы и закрепить результат, поработать с внутренними энергиями и сознанием, уберечь от травм, отдохнуть и восстановиться после нагрузки учил артистов Ансамбля танца Сибири преподаватель йоги, тренер Марк Кисурин.

Подробности в репортаже

Ближайшие концерты

  • 24 августа Четверг

    «Carre Noir»

    Концерт отлично подойдёт романтическим натурам, любителям саксофона во всех его вариациях.

    19:00, Органный зал филармонии
  • 1 сентября Пятница

    День знаний

    Праздничный концерт Красноярского государственного педагогического университета имени В.П.Астафьева

    14:00, Большой зал филармонии
  • 8 сентября Пятница

    Открытие творческого сезона.
    Два оркестра

    Рекомендуем для обязательного просмотра всем любителям симфонической и народной музыки

    19:00, Большой зал филармонии